29 января - 4 февраля: неделя профилактики онкологических заболеваний

День борьбы против рака был учрежден на первой Всемирной противораковой конференции 4 февраля 2000 года в Париже. Его цель — повышение осведомлённости о раке как об одном из самых опасных заболеваний, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению онкологических заболеваний. Лозунг Всемирного дня борьбы против рака 2022-2024 годов: «Заботы достойны все».

К факторам риска развития рака относятся:
— вредные привычки,
— избыточный вес,
— низкая физическая активность,
— нерациональное питание,
— ионизирующее и УФ-излучение,
— наследственность.

Около трети всех случаев онкозаболеваний можно предотвратить за счет регулярного прохождения профилактических и диспансерных осмотров.

Профилактические обследования помогают исключить факторы риска, выявить заболевание на ранней стадии, когда можно назначить эффективное лечение. В 90% случаев рак излечим, если он выявлен на ранних стадиях. Если вы не посещали поликлинику более года, то уже сейчас запланируйте визит с профилактической целью.

Меры, позволяющие снизить риск заболевания

• Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Также сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
• Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
• Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
• Добавление в рацион зеленого чая. В его состав входит полифенол, благодаря которому замедляется рост раковых клеток.
• Регулярное обследование. Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
• Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.